В Москве появилась новая программа реабилитации для переболевших «ковидом». Ее запустила столичная сеть центров йоги. Участники занятий выполняют мягкие упражнения, концентрируясь на дыхании и избегая перенапряжения. [Елена Ульмасбаева, инструктор по йоге]: «Ведь есть же определенная лечебная гимнастика после перенесенного воспаления легких. И все эти упражнения взяты, насколько я понимаю, по большей части из йогических практик. И поэтому я просто адаптировала то, что обычно мы делаем в классе так, чтобы все могли заниматься». Ирина переболела осенью. Йогой пробовала заниматься и раньше. Решила поучаствовать в новой программе, потому что она — с уклоном на восстановление после болезни. [Ирина Космынина, участница программы]: «После
